골르 루틴 샷

루틴 샷의 중요성

아마도 지금까지 가장훌륭한 골퍼라고 할수 있는 잭 니클라우스는 어드레스 준비 과정의 

중요성에 대해서 다음과 같이 얘기하고 있다.

당신이 정확한 셋업을 한다면 엉성한 스윙을 한다고 할지라도 좋은 샷을 칠수 있는 기회가 생길 것이다. 만약 

잘못된 셋업을 한다면 세상에서 가장 멋진 스윙을 할지라도 형편없는 샷을 치게 될것이다. 

그위대한 골퍼의 말은 확실히 옳다. 믿을 만한 샷 방법을 개발하는 것보다는 정확하게 셋업하는 것이 최선책이다.

모든 프로 골퍼들은 그런 전략을 활용하지만 사실 대부분의 아마추어 골퍼들은 그렇게 하지 않는다. 어드레스를 

하기 위해 준비 과정을 반복하고 습득하는 것은 모든 샷마다 볼을 정확하게 칠 수 있는 기회를 준다.

샷 준비 과정은 개인마다 하는 방법과 소요시간이 다양하지만 가장 중요한 키포인트는 그것이 당신에게 

제 2의 습관이 될수 있도록 자주 연습하는 것이다. 훌륭한 프로 선수의 샷 준비 과정을 요약한 다음 

가정들은 굉장히 복잡한 것처럼 생각될 수 있다. 그러나 연습 중에 이러한 방법들을 반복한다면 자신도 모르는 

사이에 빨리 습관화되는 것에 놀라워할 것이다. 20~30초 정도 걸리는 이 방법들은 모든 샷에 동등하게 

적용할 수 있으며 중압감을 느끼는 상황에서 플레이를 잘할 수 있게 하는 열쇠이다.

텔레비전에서 토너먼트를 시청할 때 장쾌하게 날아가는 드라이버샷 멋진 칩샷 또는 롱퍼팅 등을 보면 쉽게 

흥분하게 되는데 샷을 치기 위해 준비하는 프로 선수들의 어드레스 준비 과정을 눈여겨 봐야 한다.

프로 골퍼들이 볼에 어떻게 접근하는지 지켜보고 그들이 어떻게 해서 서두르지 않고 여유있게 준비하는지 

적어 둔다 그들은 조용히 자리를 지키고 동작을 부드럽게 유지하면 결코 서두르지 않는다. 또한 샷을 준비하는 

동안 어떤 방해가 있었다면 개의치 않고 다시 반복한다. 이것은 프로들이 샷을 할때마다 언제나 정신적으로 

준비가 되어 있다는 것을 말해준다. 

샷을 하기전에 원하는 샷을 마음속에 그려보는 것은 정확한 샷을 칠수 있는 확률을 높여준다. 한두번 부드러운 

연습 스윙을 하되 리듬을 느끼도록 집중한다. 긴장하거나 다소 예민해져 있다면 당신의 심장 박동수는 빨라질 것

이고 아드레날린이 나오기 시작한다. 이는 당신의 움직임을 무의식적으로 빠르게 만든다. 만약 스윙이 

빨라진다면 정확한 샷을 치기 위해 필요한 리듬감을 잃게 된다. 훌륭한 플레이어들이 효율적으로 

사용하는 방법은 어드레스하기 전에 심호흡을 몇 번 한다는 것이다. 이것은 신체의 근육을 이완시키고 평정심을

갖도록 해준다.

필드나 연습장이나 일관성있게 치는것이 루틴샷을 빠르게 만드는 일이다. 다만 생각만큼 쉽지는 않다.

4월달부터 필드가기 좋은 날씨인데 코로나19 때문에 어딜 갈수가 없네요